El Sueño de tu bebé Recién Nacido: Consejos para una Noche Segura y Confortable

¡Felicidades por la llegada del nuevo miembro de la familia! Sabemos que con la alegría también llegan los retos, especialmente cuando se trata de asegurar que tu bebé duerma de forma segura y confortable. 

El sueño del bebé es crucial para su desarrollo y bienestar, por lo que es importante crear un entorno propicio para que pueda descansar adecuadamente. 

A continuación te dejamos 3 tips fundamentales para que puedas lograrlo con éxito: 

1. Preparando la Cuna:

• Colchón Firme: Asegurate de que el colchón de la cuna sea firme y esté cubierto con una sábana ajustada. Evitá el uso de almohadas, o mantas sueltas dentro de la cuna. En nuestra tienda podés encontrar la variedad de sábanas ajustables más linda, confeccionadas en telas 100% algodón Pima, con colores suaves y delicados.
• Posición para dormir: Los recién nacidos deben dormir boca arriba. Asegúrate de que la cabeza y el cuello del bebé estén alineados correctamente para mantener las vías respiratorias despejadas.
• Temperatura Adecuada: La habitación donde duerme el bebé debe mantenerse a una temperatura confortable, generalmente entre 20-22°C. Evita abrigar demasiado al bebé o usar mantas pesadas o de telas no acordes para esta etapa, nosotros te ofrecemos una gran variedad de mantas y swaddles de acuerdo a cada época del año, suaves livianas y 100% algodón.

2. Creando un Entorno Tranquilo:

• Reducción de Estímulos: Durante la noche, es importante mantener un ambiente tranquilo y oscuro para facilitar el sueño del bebé. Reduce la luz y el ruido tanto como sea posible para ayudarlo a dormir sin interrupciones.
• Rutina de Sueño: Establecer una rutina relajante antes de la hora de dormir puede ayudar al bebé a asociar ciertos comportamientos con la hora de dormir. Esto puede incluir un baño tibio, un masaje suave o un cuento tranquilo antes de acostarse.

3. Ropa Adecuada para Dormir:

• Pijamas Cómodos: Durante la noche, vestí a tu bebé con pijamas cómodos y transpirables que lo mantenga abrigado sin sobrecalentarse. Optá por telas suaves y seguras para la piel delicada del bebé, que sean 100% algodón. En épocas más frías, podés utilizar sacos o bolsas de dormir. En nuestra sección de pijamas y bolsas de dormir podes encontrar varios modelos.
• Pañales Absorbentes: Usa pañales que ofrezcan una buena absorción para mantener al bebé seco durante la noche. Cambia el pañal justo antes de acostarlo para ayudarlo a dormir más tiempo sin interrupciones.

Recordá que los recién nacidos tienen diferentes patrones de sueño. En promedio, se recomienda que un recién nacido duerma entre 14 y 17 horas al día, divididas en períodos cortos de sueño durante el día y la noche. Por lo general, los bebés se despiertan cada 2-3 horas durante la noche para alimentarse, cambiar el pañal y buscar consuelo de mamá y papá. Con el tiempo, estos períodos de vigilia nocturna suelen reducirse a medida que el bebé crece y desarrolla un patrón de sueño más consolidado. 

Al seguir estos consejos, podrás crear un entorno seguro y confortable para que tu bebé pueda dormir tranquilamente durante la noche y acompañarte a que esta etapa, a pesar de ser muy agotadora para papá y mamá, sea un espacio de aprendizaje y conocimiento de nuevos hábitos para la familia.

Estamos para acompañarte en cada etapa de esta maravillosa e intensa aventura. 

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